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奇跡の47歳、石田ゆり子の若さの秘訣は【食生活】!?

  • TULIP更新日:2017/02/28

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  • その若さは「まさに奇跡」と呼ばれている、47歳の石田ゆり子さん。最近では大ブレイクしたTVドラマ「逃げ恥」にも好演し仕事も好調、ネット上でも「若い!」と評判です。そんな若さの秘訣は一体どこから来ているのでしょうか?

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    秘訣はコレ!

  • そう、若さの秘訣は『豆』だとか!!

  • 石田は自身の生活について雑誌のインタビューで次のように語っている。

    《食事、運動、睡眠という基本の3本柱はやっぱり気をつけていますね。とくに食事は、どうしてもお弁当や外食が多くなるので、家では自炊しています。玄米を炊いて、納豆、卵、小松菜、豆乳、このあたりは毎日欠かしません》
    出典 :石田ゆり子 本人が語っていた若さキープ術は「豆」パワー - エキサイトニュース(1/2)
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    昔よりも今のほうが素敵だという意見が多い!
    やっぱり豆ってすごいんでしょうか!!??

  • ①豆乳シェイクを朝晩飲む
    ②疲労回復に、だしを飲む

    これらで“豆”からたっぷりの栄養をもらって、美をキープしているのですね!

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